▶️ Un minuto con Valentina per capire se questa masterclass è ciò che cerchi
Iscriviti gratuitamente qui 👉🏻
Iscriviti gratuitamente qui 👇🏻
Assicurati che i dati inseriti siano corretti (ti invieremo una e-mail di conferma di avvenuta iscrizione).
GUIDE
Quanto spazio occupa il tuo Giudice Interiore nella tua vita?
📅 Il 20 ottobre 🕒 alle 20.45
Iscriviti alla newsletter e ricevi gratuitamente le guide
Inserisci il tuo nome e la tua email:
entrerai nella community di Io Vivo Tantra e riceverai le nostre guide pratiche.
Meno ansia
Più piacere
Più presenza
“Non sono abbastanza.”
“Dovrei fare di più.”
“Ormai è troppo tardi.”
“Faccio sempre gli stessi errori.”
A volte il Giudice Interiore è facile da riconoscere.
Altre volte si nasconde molto bene: nel modo in cui parli a te stesso/a, nelle aspettative che ti imponi, nei confronti, nei “devo”, nei “non dovrei” e in tutte quelle piccole frasi che, giorno dopo giorno, finiscono per restringere il tuo spazio di libertà.
Per iniziare a riconoscerlo — e soprattutto per capire cosa fare quando entra in azione — ho raccolto due strumenti pratici che puoi usare nella tua quotidianità:
Il Dizionario del Giudice + 52 esercizi (+1!) per affrontare il tuo Giudice Interiore.
Contenuti
Nelle guide trovi:
Il dizionario del Giudice
- Come il linguaggio modella la tua percezione della realtà.
- Tutte le parole e gli schemi linguistici da evitare as-so-lu-ta-men-te (e quali invece usare per espanderti).
- La via per l’Inferno è lastricata di avverbi!
- Che cos’è la conversazione a spirale discendente e come evitarla.
- Le strategie per trasformare il modo in cui pensi e comunichi.
52 esercizi (+1!) per affrontare il tuo Giudice Interiore
In più…
Come continuare il tuo viaggio✨
Non si tratta di eliminare per sempre il Giudice Interiore.
E nemmeno di convincerti a pensare positivo.
Il primo passo è imparare a riconoscerlo, osservarlo e smettere di credere automaticamente a tutto quello che dice.
Per chi è?
52 esercizi (+1!) per affrontare il tuo Giudice Interiore
- Strategie per riconoscere e ridurre l’impatto della voce critica interiore (fra cui Lo Zelig del Superego e La Sedia Vuota).
- Tecniche corporee, meditative ed energetiche per sciogliere i blocchi.
- Respirazioni e movimenti per aumentare la tua energia vitale.
- Un approccio olistico che unisce mente, corpo ed emozioni.
Non si tratta di eliminare per sempre il Giudice Interiore.
E nemmeno di convincerti a pensare positivo.
Il primo passo è imparare a riconoscerlo, osservarlo e smettere di credere automaticamente a tutto quello che dice.
Nuovi strumenti
💎 Cosa ti porterai a casa
Nuove chiavi per sentire di più, con meno sforzo
Come sentirti più presente e a tuo agio nei momenti intimi
Consigli e strumenti pratici e concreti su come vivere una sessualità che nutra anche l’anima
Una roadmap chiara dei prossimi passi per espandere la tua sessualità a un nuovo livello di piacere e libertà
La newsletter di Io Vivo Tantra
Oltre alla guida, iscrivendoti alla mailing list riceverai anche altri spunti settimanali di pratica, approfondimenti e tutti gli inviti ai prossimi eventi di Io Vivo Tantra. Non preoccuparti: potrai disiscriverti in qualsiasi momento.
💌 Vuoi riceverla anche tu?
Riceverai anche spunti settimanali di pratica, approfondimenti e inviti ai prossimi eventi di Io Vivo Tantra. Potrai disiscriverti in qualsiasi momento.
Lunedì 20 ottobre
Alle ore
20.45
100% gratuita
In Diretta Live su Zoom
Iscriviti
Compila il form
per prenotare il tuo posto gratis
👉🏻 Assicurati che i dati inseriti siano corretti
(🔗ti invieremo il link Zoom per partecipare su Whatsapp)